7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ

Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела — подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.

Для выполнения данного комплекса вам потреб…
… показать весь текст …

Смех — лучшее лекарство от всех бед. Иногда смех может вывести любой серьезный и курьезный случай на совершенно другой уровень восприятия. Самоирония — мощное оружие и прекрасный способ выйти из конфликтных ситуаций. В самых жарких спорах удачная шутка или остроумное смешное замечание помогает разрядить накалившуюся обстановку.
Вывод: если смешно, не сдерживайте эмоции, смейтесь от души. Хохочите до слез, расслабтесь… Смех — прекрасный источник эндорфинов !!!

Не скрою — я немножко выпиваю, но у меня уже язык не поворачивается назвать себя алкоголиком!

Если сидишь на удалёнке,
Есть смысл заняться чем-то новым,
Не надо размышлять о водке,
Когда есть тара с самогоном…